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防蓝光眼镜能防儿童近视?专家:不建议!

作者:黎秋玲    来源:新快报    更新时间:2020-05-21 10:41:52   【发表评论】【打印此文】【关闭窗口

防疲劳、减蓝光、预防近视还能保护眼睛……近期由于孩子上网课比较多一些商家便乘机推出号称能“隔绝蓝光、防近视”的儿童专用防蓝光眼镜价格从几百元到上千元不等颇受家长追捧。

 

防蓝光眼镜真的可防近视吗超长假期结束后近视这事还有救吗为此新快报记者采访了中山大学眼科中心相关专家进行全面的了解。

 

现状

 

防蓝光眼镜打儿童专用牌大行其道

 

新快报记者在一些电商平台查阅了解到目前网络上推出了许多儿童专用的防蓝光眼镜。

 

用关键字“儿童蓝光”搜索能发现很多网店有售相关产品有眼镜品牌下几万人付款购买留下2万多条购买评价交易量少的店铺也几百人捧场。

 

这些标示“防蓝光儿童专用”的眼镜无一例外都自称能过滤蓝光、防近视。在一些网页推荐上这些眼镜更被称为是“网课眼镜”一款学生“防蓝光湿房镜”便号称“戴上不会眼睛干涩、度数加深、飞沫喷溅、蓝光伤害……”价格高达999元一副。另有一款儿童防蓝光眼镜自称是美国OLP专科防蓝光眼镜价格698元一副。更多的则是自称能防辐射、预防近视价格普遍在200元-400元之间。价格最便宜的也有几十元一副的。

 

家长

 

听说可防近视就给孩子佩戴防蓝光眼镜

 

“孩子天天上网课看他眼睛不舒服老眨眼便给她网购了蓝光眼镜听说可以预防近视、防辐射。”家住天河区的晶女士孩子8岁今年上二年级疫情期间连续几个月都在家上网课。除了上课孩子每天待在家里时不时拿手机、iPad玩。她认为防蓝光眼镜能够缓解用眼疲劳降低孩子过多使用电子设备后导致的近视。

 

家长杨先生也同样深信防蓝光眼镜对孩子有效他告诉记者“戴上防蓝光眼镜后电子屏幕会暗一些不会那么刺眼身边很多人都使用对孩子眼睛会有些防护。

 

住在越秀区梅花村的李果同学今年上小学二年级他告诉记者父母给他买了防蓝光眼镜要求他上网课时戴上刚开始鼻子上架着个东西感觉很不舒服但戴了一个多月除了戴上偶尔看东西眼睛会模糊外没有多大感觉。

 

记者留意到在一些网购平台上有些家长在售后反馈中留言称“戴了防蓝光眼镜后感觉到头晕、恶心、想吐。

 

焦点

 

屏幕的蓝光强度会对眼睛造成伤害

 

专家没有科学证据!

 

现在流行的防蓝光眼镜孩子能戴吗真的可以预防近视吗昨日新快报记者带着诸多问题采访了中山大学眼科中心屈光与低视力科的崔冬梅副教授一一探寻答案。

 

“虽然有研究表明波长在415~455nm的有害蓝光会对视网膜造成光化学损害可能导致视力下降增加与年龄相关的黄斑变性的风险但是美国眼科协会明确指出没有科学证据表明手机、电脑等设备发出的蓝光强度会对眼睛造成伤害。”崔冬梅医生强调说“我们在临床上也极少见到因为看手机、电脑造成的黄斑损害更多的是因为看手机、电脑引起的视疲劳、干眼、角膜不规则散光增加等等。

 

对于孩子是否适合佩戴防蓝光眼镜崔冬梅副教授告诉记者说“我们在临床上并不建议人人都戴防蓝光眼镜。”

 

她解释称“虽说蓝光对人体有一定的健康风险但部分蓝光是有益健康的。更主要的是目前的防蓝光眼镜市场比较混乱更多的是商家营销的噱头。部分商家的产品是否能做到100%过滤有害蓝光而保留有益蓝光尚未可知即使真的做到了具体有怎样的保护效果目前并没有充分的临床研究结论。

 

她表示蓝光的最大来源是太阳光手机、电脑、平板等电子设备屏幕上的蓝光量远小于太阳光不会比来自太阳的蓝光更具有破坏性。无论是电脑、手机还是平板电脑现在电子设备的夜间模式基本都可以调节设备的蓝光量。

 

崔冬梅还指出孩子的视力下降更多的是因为长时间的近距离活动导致近视发生、发展以及角膜散光的增加造成的不是所谓蓝光造成的有的人感觉戴防蓝光镜片比较舒适可能是因为过滤掉光线中的蓝光光线会变得比较柔和没那么刺激对有些对强光敏感的人起到一个缓解作用所以我们并不建议人人使用防蓝光眼镜。

 

链接

 

眼科专家长期眯眼是近视征兆 假性近视还是可逆的

 

宅家网课几个月你家孩子近视了吗5月11日某学校二年级家长群里的一名妈妈表示“我这几天带孩子去检查视力了没有远视储备了最快半年最慢一年会近视……”另一家长立即接着说“我家的已经近视了上学期检查比较轻微不用配镜让半年后复查、网课几个月下来目前已经戴上眼镜了。”孩子近视的原因多数家长认为孩子拿着电子设备玩游戏、看电视疫情期间没有户外活动是主要原因。

 

“一般情况下孩子出生后双眼都是处于大约两百度的远视状态随着生长发育眼球的前后直径相应延长远视逐渐减少视力逐渐趋于正常向正视化发展。”崔冬梅告诉记者远视储备就是孩子对应年龄的屈光状态比如六七岁的孩子他的远视储备应该是+1.75到+2.00D;9岁的孩子大约有+1.25D的远视储备;11岁的孩子仍然有+0.75D的远视储备如果六七岁的孩子散瞳验光发现他只有+0.75D的远视或者9岁的孩子只有+0.50D的远视就表明他们的远视储备不足了。

 

“远视储备不足如果不注意用眼情况那下一步就很容易发生近视了。”崔冬梅医生提醒说长期眯眼可能是近视的征兆需引起家长重视。

 

她提醒说孩子在家上网课电子设备使用太多如果到医院检查发现近视了有可能是真性近视也可能是假性近视。出现假性近视后若依旧不良用眼那就可能变成真性近视这时就不可逆啦。

 

什么是假性近视呢其实假性近视这个定义并不标准我们在临床上叫做调节性近视这种情况一般发生在儿童或者青少年时期症状主要表现为裸眼视力不同程度的下降但是经过散瞳验光检查以后眼睛的屈光状态是远视或者正视所以才称为假性近视。

 

为什么会出现假性近视呢这是因为长时间的近距离工作会导致睫状肌的过度紧张甚至痉挛悬韧带得不到松驰晶状体的屈光力持续处于高值这样子看远处的时候光线经过折射就会落在视网膜之前造成一种近视状态。

 

假性近视这个过程刚开始是属于可逆的只要经过正确、合理的科学用眼适当的休息以后或者每天晚上点一些散瞳眼药水使睫状肌逐渐放松是可以逐步恢复正常的。但是如果仍然不注意良好的用眼习惯持续的近距离用眼不注意休息那就会造成眼轴的快速增长而成为真性近视了。这时就需要戴个眼镜了。专家指出正常情况下戴近视眼镜不但可以降低睫状肌的紧张感还能用来矫正视力。

 

建议

 

20分钟让眼睛离开屏幕

 

崔冬梅表示眼科医生建议在家中上网课时需要调整电脑显示器的位置和亮度。眼睛与电脑屏幕距离保持在50到60厘米之间。电脑的中心点在眼睛的下方15厘米左右。显示器的字体放大不用眯眼就能看清调整屏幕亮度不刺眼不费力就能看清。建议尽量让孩子们在阳台、窗边等有自然光的地方书写、阅读和休息。

 

小朋友看书写字要有正确的姿势不要趴着、躺着看书。一般在阅读、书写或者看手机、电脑20分钟后就要抬头眺望远方至少20秒以上;或者看书写字30分钟就要休息10分钟。

 

除了上网课外尽量不要再玩电子游戏或者长时间地看电视玩手机等等。如果已经出现了视疲劳或者干眼的症状除了晚上睡前可以进行热敷外建议可以使用不含防腐剂的人工泪液来缓解症状。还有很重要的一点就是不要揉眼睛以免增加角膜的散光。最后一点就是均衡的营养饮食请家长们多给小朋友准备富含维生素的蔬菜、水果减少高脂高糖的饮食习惯。


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